怎麼樣才能讓自己變得內心強大？這是一個好的問題，也是一個難的問題，更是很重要的問題。尤其在現在的這一個世界，人們遇到更多的壓力挑戰的情況下。 正確回答這一個問題，關係到的不僅僅是強大和戰勝，更重要的應該是健康和堅韌，只有健康和堅韌的內心，纔可以是真正的強大的內心。而只是單純的語意上面的強大，往往陷入的是堅硬但是更脆容易折斷的情況。 所以，真正的內心強大境界，更好的描述可以用佛家的一句話，心經裏面所講的，心無掛礙，無有恐怖。那種狀態的描述，可以借用道家的一句話，恬淡虛無，真氣從之。 而操作層面的做法，可以參照美國卡耐基的書裏面所講的一種方法，對某個結果，把最壞的後果清晰描述認知，並接受它。把最壞的結果接受了後，就可以一定程度上做到，心無掛礙無有恐怖，狀態就會表現出恬淡虛無真氣從之的某種程度。這個時候表現出來的內心，它會是很堅韌健康的。 當然人們順着強大這個語意，所做出來的一些方法的描述，也是可以作爲正面的幫助的。雖然那不應該是第一位的要求。因爲只是追求強，往往會陷入前面所講的堅硬但脆的那種狀態。不過，操作層面戰術層面一些做法，依然是可以借鑑的。例如爲了內心的強大，你需要身體的健康，物理層面，生理上面的健康，可以支撐你心理上面的健康和強大。還有閱讀學習偉大人物的事蹟，用榜樣的力量去激發自己向上積極，這也是一種一定程度上有效的方法。 概括一句話來講，前面的內容實質上是從道和術，從戰略和戰術，從基本道理原則和實際操作，這樣的兩個層面分別進行了，關於如何心理強大心強大這個問題，進行回答和粗淺的分析。希望可以有拋磚引玉的作用。
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