怎么样才能让自己变得内心强大？这是一个好的问题，也是一个难的问题，更是很重要的问题。尤其在现在的这一个世界，人们遇到更多的压力挑战的情况下。 正确回答这一个问题，关系到的不仅仅是强大和战胜，更重要的应该是健康和坚韧，只有健康和坚韧的内心，才可以是真正的强大的内心。而只是单纯的语意上面的强大，往往陷入的是坚硬但是更脆容易折断的情况。 所以，真正的内心强大境界，更好的描述可以用佛家的一句话，心经里面所讲的，心无挂碍，无有恐怖。那种状态的描述，可以借用道家的一句话，恬淡虚无，真气从之。 而操作层面的做法，可以参照美国卡耐基的书里面所讲的一种方法，对某个结果，把最坏的后果清晰描述认知，并接受它。把最坏的结果接受了后，就可以一定程度上做到，心无挂碍无有恐怖，状态就会表现出恬淡虚无真气从之的某种程度。这个时候表现出来的内心，它会是很坚韧健康的。 当然人们顺着强大这个语意，所做出来的一些方法的描述，也是可以作为正面的帮助的。虽然那不应该是第一位的要求。因为只是追求强，往往会陷入前面所讲的坚硬但脆的那种状态。不过，操作层面战术层面一些做法，依然是可以借鉴的。例如为了内心的强大，你需要身体的健康，物理层面，生理上面的健康，可以支撑你心理上面的健康和强大。还有阅读学习伟大人物的事迹，用榜样的力量去激发自己向上积极，这也是一种一定程度上有效的方法。 概括一句话来讲，前面的内容实质上是从道和术，从战略和战术，从基本道理原则和实际操作，这样的两个层面分别进行了，关于如何心理强大心强大这个问题，进行回答和粗浅的分析。希望可以有抛砖引玉的作用。
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